MacroTracker & Track Macros

Lacak makanan Anda dan kelola kesehatan Anda dengan mudah menggunakan Aplikasi Pelacak Makro kami yang mudah digunakan. Catat

asupan makanan Anda dengan mudah, pantau makro & kalori

, dan capai sasaran kebugaran Anda dengan

wawasan yang dipersonalisasi

. Buatlah pilihan yang lebih sehat dan

pertahankan pola makan Anda setiap hari.

15 hal yang dapat Anda lakukan dengan Aplikasi Pelacak Makro

🔥

1. Pelacakan kalori dengan database makanan besar

🥦

2. Lacak makanan untuk sasaran rasio makro khusus dan pantau diet Anda

🥗

3. Buat sasaran kalori khusus berdasarkan hari kerja (misalnya Minggu & Rabu 700 kkal dan hari lainnya 1900 kkal)

📓

4. Pantau kalori harian, makro, air, jumlah langkah, sasaran distribusi makanan di satu tempat.

🍎

5. Buat sasaran khusus untuk makanan (misalnya Tetapkan sasaran kalori khusus untuk sarapan, makan siang, makan malam & Camilan)

🏈 🚶🏿🫙

6. Air, Latihan, Langkah, Pelacak Berat & Pengukuran

📊

7. Analisis kalori & nutrisi yang dikonsumsi setiap kali makan secara mendetail (misalnya, Anda dapat menganalisis sasaran kalori dan nutrisi secara terpisah untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan)

🍱

8. Kami menyediakan daftar makanan Anda dengan label kesehatan & diet sehingga Anda dapat menganalisis makanan Anda dengan lebih baik, Anda juga dapat mengurutkan daftar makanan Anda berdasarkan nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, gula, dll

📊

9. Kami menyediakan statistik indah tentang riwayat rasio makro, riwayat nutrisi, riwayat pemisahan makanan, langkah & latihan, berat badan dan pengukuran untuk menganalisis Anda dengan lebih baik

🍱

10. Buat makanan & resep tanpa batas gratis dengan mudah

📋

11. Tambahkan catatan & stempel waktu untuk pencatatan makanan

🍞

12. Buat sasaran khusus untuk nutrisi makro & nutrisi mikro

🍎

13. Pemindai kode batang gratis

👣

14. Langkah-langkah menyinkronkan dari aplikasi favorit Anda seperti Samsung Health, Fitbit, dan Google Fit

🥗

15. Resep sehat untuk mencapai tujuan nutrisi Anda

5 Alasan Mengunduh Aplikasi Pelacak Makro

1.

Pelacakan Makro dan Kalori yang Akurat:

Pantau dengan mudah asupan protein, lemak, karbohidrat, dan kalori harian Anda. Pantau terus target nutrisi Anda dengan penghitungan tepat yang disesuaikan dengan rencana diet Anda.

2.

Tujuan Nutrisi yang Dipersonalisasi:

Tetapkan sasaran khusus berdasarkan tujuan kesehatan Anda—apakah itu penurunan berat badan, penambahan otot, atau pemeliharaan—dan dapatkan rekomendasi harian yang dipersonalisasi.

3.

Basis Data Makanan yang Luas:

Akses database makanan yang luas dengan informasi nutrisi terperinci. Catat makanan Anda dengan mudah dan temukan pilihan baru yang sehat.

4.

Pelacakan Kemajuan dan Wawasan:

Visualisasikan kemajuan Anda dari waktu ke waktu dengan grafik dan wawasan tentang kebiasaan makan Anda, sehingga lebih mudah untuk tetap termotivasi dan berada pada jalur yang benar.

5.

Integrasi yang Mulus dengan Aplikasi Kebugaran:

Sinkronkan dengan aplikasi dan perangkat kebugaran populer untuk mendapatkan gambaran menyeluruh tentang kesehatan Anda, menggabungkan pelacakan kalori dengan data olahraga dan aktivitas.

Fitur lain yang akan Anda sukai:

🔍

Kalkulator nutrisi & kalkulator nutrisi:

Akses kalkulator nutrisi canggih untuk menganalisis kandungan nutrisi makanan Anda

📊

Pelacak nutrisi & pelacak makan:

Pantau asupan nutrisi harian Anda, termasuk protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral, untuk kesehatan dan kinerja optimal.

🍞

Penghitung karbohidrat & penghitung makanan:

Lacak asupan karbohidrat Anda untuk mengelola tingkat energi, gula darah, dan pengendalian berat badan secara efektif.

📝

Pencatat makanan, jurnal makanan & buku harian makanan:

Simpan catatan dan jurnal makanan terperinci untuk melacak kebiasaan makan Anda, mengidentifikasi pola, dan membuat perubahan positif.

🔢

Kalkulator kalori & kalkulator protein:

Pantau asupan kalori harian Anda dengan fitur penghitung kalori kami

📓

Jurnal makanan & pelacak kalori:

Buat jurnal makanan terperinci untuk mendokumentasikan kebiasaan makan Anda, lacak kemajuan Anda.

🔥

Keseimbangan karbohidrat & pelacak karbohidrat:

Pertahankan keseimbangan karbohidrat yang sehat dengan aplikasi pelacakan karbohidrat kami.

📝

Buku harian diet & pencatat makanan yang mudah:

Sederhanakan perjalanan diet Anda dengan buku harian diet kami yang mudah digunakan.